Можно ли беременным летать и что стоит взять с собой в самолет

Запланированные роды в США предполагают обязательный перелет. Да, пока телепорт не изобретен, это единственный способ добраться до места назначения.

Само путешествие – не повод для беспокойства. Но известно, что в самолете люди чувствуют себя по-разному. Чтобы минимизировать вероятные неприятные ощущения и превратить полет в приятное приключение, возьмите с собой все необходимое в дорогу. А мы поможем вам собрать полезные вещи. Читайте, что стоит подготовить и взять в ручную кладь.

Как сделать перелет более комфортным

Чтобы перелет прошел для вас легко, соблюдайте такие рекомендации:

• При регистрации попросите дать вам место возле прохода. Так можно без проблем встать, не беспокоя соседа. Вы сможете всегда походить, размяться и быстро добраться до туалета.
• При возможности выбирайте место в первом ряду. Без сидений перед ногами можно расположиться куда удобнее.
• Наденьте компрессионные гольфы, которые поддержат тонус вен.
• Не забывайте пить побольше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Надевайте удобную одежду из натуральных тканей, которая не мешает свободно двигаться.
• Захватите с собой ортопедические подушки для поддержки шеи и поясницы.

Эти простые правила облегчат перелет и сделают его максимально комфортным.

Перечень полезных вещей для перелета

При длительном перелете составьте список того, что может вам понадобиться в самолете заранее. Возьмите за основу наш:

• Паста и щетка для чистки зубов.
• Расческа.
• Влажные салфетки.
• Термальная вода, чтобы освежить лицо после умывания.
• Мятные леденцы для снижения симптомов «воздушной болезни».
• Медпрепараты (смотрите список того, что может пригодиться ниже).
• Чтобы не скучать, захватите с собой книгу, ноутбук, планшет, плеер или наушники для телефона.
• Расслабиться и отдохнуть вам помогут беруши.
• Возьмите сменную обувь.
• Бандаж поможет снять нагрузку с поясницы.

Кроме того, на борт можно взять с собой еду, которая может хранится достаточно долго, например, фрукты (лучше кислые), сухофрукты, горький шоколад, леденцы и т.д. Откажитесь от пищи с резким запахом, горячих блюд.

Дорожная аптечка для беременной

В перечне необходимого, как правило присутствуют всякие лекарства и медсредства:

• Хлоргексидин или Фурацилин – для обработки ссадин.
• Бепантен или Д-пантенол, чтобы снять воспаление, и ускорить заживление кожи при ожогах.
• Клизмы Микролакс – при запорах.
• Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта – для очищения организма от токсинов.
• Препараты на основе лакто- и бифидобактерий – восстановить микрофлору кишечника и нормализовать пищеварение.
• Ренни, Ортанол – для устранения изжоги.
• Валериана в форме таблеток или экстракта обладают легким седативным действием. А Магне В6 нормализует работу ЦНС, избавляет от расстройств сна.
• Но-шпа, Папаверин (ректальные суппозитории) – при болях в животе.
• Антигистаминные средства помогут купировать симптомы аллергии. При выборе препарата обязательно консультируйтесь с врачом за врачом.
• Парацетамол – для снижения температуры, зубной или головной боли.
• Хлорфиллипт, спрей Тантум-Верде – при насморке.
• Гриппферон, Виферон на основе интерферона – для профилактики простуды.

Кроме того, в дорогу можно взять электронный или инфракрасный градусник, небольшие ножницы, антисептик для рук, антибактериальные влажные салфетки, если есть предрасположенность к нестабильному давлению – тонометр, и т. д.

Перед сбором дорожной аптечки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет составить точный список препаратов в зависимости от состояния здоровья будущей мамы. Помните, что все лекарственные препараты имеют противопоказания, поэтому доверьте их выбор специалисту.

Многие медпрепараты можно приобрести и в американских аптеках (например, жаропонижающее). Поэтому берите с собой лишь необходимый минимум. 

А когда все самое нужное у вас с собой, просто сядьте, расслабьтесь и получайте удовольствие от полета, ведь это так романтично. Если Вы летите в США, у нас есть отличная подборка мест, которые стоит посетить и хорошо отдохнуть.